Nech se inspirovat naší mapou
a cestuj se psem!
Fitness banánové suchary

Fitness banánové suchary

Potřebné ingradience

  • 150 g ovesné mouky
  • 50 g arašídového másla
  • 1 velký banán (nebo 2 střední banány)

 

Návod na výrobu

  1. Do mísy dáme banán a vidličkou rozmělníme.
  2. K banánu přidáme arašídové máslo a dobře promícháme.
  3. Následně k hmotě přidáváme postupně mouku. 
  4. Vznikne nám těsto, to na pomoučené ploše vyválíme do tenčího plátu. Z těsta následně vykrájíme tvary. 
  5. Na plech umístíme pečící papír a na něj poklademe kousky. 
  6. Připravené keksy vložíme do předem předehřáté trouby. 

Pečeme na 180°C, cca 15 – 20 minut, dokud nebudou světle hnědé. 

 

  • Před podáváním pamlsky nechte vychladnout.
  • Skladujte ve vzduchotěsné nádobě, v lednici max 2 týdny.